Профилактика женского и мужского бесплодия

Забота о собственном здоровье, внимание к изменениям в самочувствии и своевременное обращение к доктору помогает снизить вероятность развития заболеваний. Справедливо это и по отношению к распространенной среди украинских пар проблеме бесплодия.

Поскольку проблемы с зачатием — это не только «женская», но и «мужская» проблема, то заботиться о своем репродуктивном здоровье необходимо обоим супругам.

Возможна ли профилактика бесплодия?

Снизить риск развития проблем с репродуктивной системой возможно, если вести здоровый образ жизни, своевременно проходить профилактические осмотры у врачей, обращаться к специалистам при ухудшении самочувствия.

Профилактика женского бесплодия

Профилактические мероприятия следует проводить с раннего детства. Для профилактики бесплодия у женщин рекомендуется:

• своевременно обращаться за правильным лечением таких болезней, как тонзиллит, корь, краснуха, грипп;
• посещать с девочкой детского гинеколога для того, чтобы вовремя обнаружить нарушения в половом развитии ребенка;
• избегать диет в подростковом возрасте (они могут привести к гормональным сбоям и нарушениям менструального цикла);
• воздержаться от раннего начала половой жизни;
• взрослым женщинам регулярно проходить гинекологические осмотры для профилактики женского бесплодия;
• необходимо своевременно лечить инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовой системы, не заниматься самолечением;
• вести здоровый образ жизни;
• избегать абортов;
• минимизировать стрессовые ситуации.

Профилактика бесплодия у мужчин

Чтобы сохранить здоровье мочеполовой системы и в будущем стать отцом, андрологии рекомендуют:

• вести здоровый образ жизни (спать не менее 8 ч в день, чаще бывать на свежем воздухе, умеренно заниматься спортом);
• заботиться о психологическом комфорте (избегать стрессов, эмоционального перенапряжения);
• контролировать влияние токсичных веществ, в том числе на производстве (химикаты), и физических факторов (переохлаждение, перегревание, высокочастотные токи, электромагнитное излучение);
• правильно питаться (здоровый рацион как метод профилактики бесплодия обеспечивает поступление необходимых для здоровья половой системы веществ);
• вовремя обращаться по поводу лечения инфекционных, воспалительных и прочих заболеваний мочеполовой системы;
• отказаться от вредных привычек (это важная мера профилактики мужского бесплодия);
• вести регулярную половую жизнь (сексуальные контакты каждые 3-5 дней);
• контролировать массу тела;
• регулярно проходить профилактические осмотры у уролога, андролога.

Более подробно о профилактике бесплодия расскажут профильные специалисты: гинеколог, уролог, андролог, репродуктолог. Записаться на консультацию вы можете в нашей клинике.